29 Septiembre 2013

Consejos para cuidar la piel durante los cambios hormonales de la menopausia

En la menopausia hay que cuidar la salud de nuestros huesos practicando actividad física a diario y tomando suficiente calcio y vitamina D.

Además, un exceso de proteínas puede provocar mayor pérdida de calcio del hueso. Por lo tanto lo ideal es reducir el consumo de alimentos de origen animal y llevar una dieta rica en verduras, legumbres y frutas.

Además Novawoman, un complemento alimenticio de última generación de Nutrición Center, le ofrece el apoyo de psicólogos en charlas y talleres gratuitos en su farmacia.

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