Dieta depurativa Navidad

 

Sigue nuestra dieta sana y equilibrada

Después de las fiestas navideñas necesitas urgentemente una agenda de menús y rutinas que te ayuden a limpiar tu organismo de los excesos acumulados, te devuelvan el lustre perdido y te rescaten del cansancio y de los kilos de más.

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Lácteo desnatado (leche, yogurt…) + Cereal integral (cereales, pan…) + Kiwi.


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Menta-Poleo + Manzanas asadas al horno.

LUNES

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MARTES

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MIÉRCOLES

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VIERNES

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SÁBADO


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SÁBADO

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DOMINGO

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MARTES - JUEVES - SÁBADO

 



MIÉRCOLES - DOMINGO



Todas las recetas de este menú elaborado por Nutrición Center se pueden encontrar en www.dietachannel.tv. Aquí se muestra paso a paso como preparar estos saludables platos.

 Nutrición Center

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